Koučing je metóda osobného a pracovného rastu cez špecificky vedený rozhovor, kedy sú aktivované skryté možnosti klienta a odbúrané bloky, ktoré mu bránia v realizácii svojho potenciálu.
Čo sa deje na koučovacom stretnutí?
Klient v prostredí dôvery a podpory dostáva otázky a priestor zamýšľať sa, spoznať a definovať svoje túžby a ciele, uvedomiť si a preskúmať svoje možnosti aj z uhlov, z akých sa bežne na vec nepozerá, tvoriť riešenia a vypracovať si plán dosiahnutia svojich snov.
Kto je kouč?
Kouč je váš sprievodca, ktorý vedie rozhovor, ponúka vhodné techniky, kladie cielené otázky, reflektuje vás a počúva aj medzi riadkami. Vytvára prostredie dôvery a aktivuje váš potenciál posunúť sa a prísť na riešenie bez toho, že by vám sám vkladal svoje návrhy, pohľady, či riešenia.
Počas stretnutia vám kouč robí poznámky, ktoré vám na konci odovzdá, kde zaznamenáva vaše myšlienky, návrhy a plány, aby ste mohli nerušene „nahlas rozmýšľať“.
Kto potrebuje koučing
Koučing je vhodný pre každého, kto túži rásť a rozvíjať sa, spoznať sa, vyriešiť dilemy, či napredovať k svojim snom – jednoducho chce zmenu a je ochotný na nej pracovať. Koučing vás zameriava pozitívne, na budúcnosť, na to „čo dokážete“ a „čo môžete zmeniť“, uvoľnuje váš kreatívny potenciál. Ak svoje výzvy a ciele riešiť chcete a ste ochotný úprimne zo seba dolovať zlato, koučing je tu práve pre vás.
Ak radi skúšate niečo nové, ste zvedaví, čo všetko vo vás je a chcete zažiť povzbudenie a zvýšenie sebadôvery z toho, čoho všetkého ste schopní, neváhajte.
Ako často sa stretávať?
5-15 sedení, dobrý koučing nevytvára závislosť, ale naučí vás samostatnému riešeniu situácií.
Raz za čas - tzv. follow-up